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lilichen3729 發表於 2013-1-28 00:51

自製減肥飲料 番茄甜橙汁

番茄甜橙汁,能減肥瘦身,養顏美容,還具有很高的營養價值哦!非常適合減肥中的MM飲用!

  主料:番茄80克 柳丁100克 西芹30克

  調料:鹽1克 各適量

  製作方法:

  1.番茄、甜橙洗淨去皮,切成小丁,西芹洗淨切丁。

  2.將番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁機中榨汁,加入鹽及冰片。

  3.用乾淨紗布濾過後,倒入杯中即可飲用。

  提示:本品中加入冰片,味道更好。

  食用方法:可當早餐、中餐、晚餐、零食食用。

  功效:本品含有豐富的維生素A、維生素B族及鐵、鈣等。長期飲用可消除疲勞,並可增強肌膚光澤與彈性。(番茄跟芹菜都是可以清脂的減肥食品哦!)

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