標題:
冬瓜減肥法月瘦15斤
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作者:
franklinbre0917
時間:
2010-10-6 20:05
標題:
冬瓜減肥法月瘦15斤
早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個葡萄柚
午餐：1片全麥吐司+1小罐鮪魚罐頭
晚餐：2片肉片（70克）+1杯四季豆+1杯竹筍+1個小蘋果
每餐都喝清茶或配溫開水。
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