返回列表 回復 發帖

淋浴健美方法

在你淋浴的時候如果加入不同的東西,相信會有許多不一樣的效果喔!能夠讓你輕輕鬆松的享瘦的沐浴的快樂感覺喔!
  一、加入精油,效果倍增

  沐浴時,運動及芳香療法的組合使健美效果更卓著。下麵三種精油都具有減肥效果,選擇自己喜歡的香味,在浴缸內滴4-5滴,稍加攪拌後入浴,一邊慢慢地呼吸著香氣,一邊做運動吧!寶貝自己的健康,就要小心呵護全身每一個細胞。

  二、葡萄柚精油改善肥胖

  葡萄柚精油具有清新的柑橘芳香,可促進血液及淋巴的迴圈,消除淤血及脂肪過多的肥胖,幫助有肥胖困擾的美人兒進行體內大掃除,發揮節食的功效。對消化不良及宿醉也很有效。

  三、杜松果精油消除水腫

  杜松果精油含杜松子香,可以增強腎臟功能,排除多餘水分及老物,消除水腫。刺激性強,孕婦及腎臟衰弱都不適用。

  四、柏樹精油改善血液迴圈不良的生理痛

  柏樹精油含樹脂熏香,可去除淤血及水腫、調整內分泌,對生理痛、經血過多的女性頗有療效。此外,對油性肌膚有良好的收斂效果,但孕婦不適用。
返回列表