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每天輕輕跳一跳 癌症便可早康復

近期萬傑腫瘤醫院組織院內患者進行體育鍛煉,除了每天進行散步外,縱跳和跳轉運動也成了科目之一。每天一到下午4點鐘,全部病人都做完常規的放射治療後,醫生就把病人集合起來,在草坪上開始了每天的例行運動。場面還挺壯觀。

  為此我們專門採訪了這次活動的發起者,萬傑腫瘤醫院的張副主任。張副主任說,這樣的運動是必要的,是有利於患者恢復和身體健康的。因為根據《芝加哥論壇報》的報導,運動可以有效的促進癌症病人的恢復。

  據統計,美國有約1000萬名癌症倖存者。其中,22%的女性患有乳腺癌,17%的男性患有前列腺癌。而經過一段時間有計畫的運動後,大多數患者要麼活的更長久,要麼避免了其他健康問題。美國研究人員發現,體育鍛煉能夠有效降低血液中胰島素的水準,胰島素水準較高的女性,患乳腺癌的幾率就越大,復發和死亡的可能性也大大增加;運動還能幫助修復人體受損細胞群,恢復因化療而受到破壞的身體免疫系統;此外,還能降低雌激素和雄激素的迴圈水準,將部分脂肪轉化成肌肉,減少乳腺癌、宮頸癌和前列腺癌的發病風險;還能幫助患者控制體重,提高癌症病人的存活率。運動還有很多其他好處:排解焦慮情緒,可以克服傳統療法造成的疲乏感,減輕患者精神和身體上的不適感。

  美國耶魯大學醫學院癌症與運動問題專家梅林達·歐文指出,癌症患者應該每週進行5次運動,步行是最好的方式,一次30分鐘為最佳。歐文還指出,除了步行,縱跳和跳轉運動也同樣適合癌症患者。

  因此萬傑腫瘤醫院這次活動不是沒有原因的,不是為了嘩眾取寵,而是在科學的基礎上為癌症病人的恢復做出的努力。
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