夏日多吃含鉀食物可防中暑

felixalex0318

氣象專家也表示，需要提請廣大市民要適時調整生活習慣，開始多注意防暑降溫了。暑熱天氣時，對人體的消耗較大，飲食、睡眠(睡眠食品)不好容易引起「枯夏」，請廣大市民注意做好防暑降溫和夏日保健(保健食品)工作;空調房間室內外溫差不宜過大，並勤通風換氣，保持室內空氣清新。

　　在飲食上，要以清淡為宜，多食綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜等清火潤肺的食物。多吃含鉀的食物，可預防中暑。